Duygusal Zorbalık incelememDuygu ve Düşünce
Müthiş Psikoloji serisi, bu kitabında gündelik terminolojimize yeni dahil olan ama insanlık tarihi kadar uzun zamandır acısını çektiğimiz duygusal zorbalık kavramını ele alıyor.
Kitabın incelediği tek bir vaka, hikayesi açısından Yeşilçam'ın ve yerli televizyon dizilerinin yüksek kontrastlı ilişkiler ağına benziyor: tüm duygular ve tepkiler sonda yaşanır, karakterler birbirlerinden zıt güç gruplarına dahildir, güç değişimleri çok ani ve keskin gerçekleşir. Bu açıdan, incelediği örneği kapsayıcı ve içselleştirilebilir bulamadım. Bu abartı, duygusal zorbalığı daha görünür kılma amacıyla bilinçli yapılmış bile olsa, onu başkalarının başına gelen aşırı bir şey haline getirmiş.
Bunun yanında kitap, yer verdiği alıntılar ve analiz ettiği argümanlar açısından güçlü ve anlaşılır. Özetle, üzerinde durduğu, duygusal zorbalığı kuşatan değerler sistemini tarif eden 5 ana fikir var:
1. Duygusal zorbalık, hayatın tek gerçeği olan güç yarışında güçlü olmak kadar rakibini yarış dışı bırakmayı da oyunun bir parçası olarak görenlerin başvurduğu bir silahtır.
2. Mutluluk hoşnutsuzluktan kaynaklanır: kaygı hayatta kalma becerilerini geliştirirken konfor insanı kötürüm bırakır.
3. Zorbalığa karşı kalkanımız olan öz-değer, sahip olduğumuz maddi varlıklar üzerinden değil, onlar olmadığında bile geriye kalanlar üzerinden tanımlanmalıdır.
4. Varlığımızı başarı ve performans üzerinden değerlendiren koşullu sevgi de bir tür duygusal zorbalıktır ve kişinin sahte benlik geliştirmesine yol açabilir. Gerçek benliğimizin değeri, başarı ve onaylanma amacı gütmeden kendi tamamlanma hayalimizin arzusu ile yaptıklarımızdadır.
5. Tatmin, doğru yönlendirilmiş arzuların ürettiği kaliteden gelir, bazen onaylanma, para ve güç de sağlayabilir. Ama bu akışın tersi geçerli olamaz.
Kitap, kişinin maruz kaldığı zorbalığı teşhis edip hissettiği tıkanıklığı adlandırabilmesi ve buna karşı kuşanacağı düşünce sistematiğini oluşturabilmesi açısından faydalı olacaktır. Ancak içeriğin, abartılı bir vaka ile çok uzatılmış ve kapsayıcılığının çok indirgemiş olduğunu, yani gündelik ilişkilerin gri alanlarındaki çok çeşitli duygusal zorbalık hallerini görünmez kıldığını düşünüyorum.
Duygusal Zorbalık - “Senin İyiliğin İçin Söylüyorum"Müthiş Psikoloji · Destek Yayınları · 2025157 okunma
·
51 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.