Ayurveda kelime anlamı olarak hayat bilgisi anlamına geliyor. Kökeni Hindistanın kadim bilgilerine dayanır. Temelde insanların mizaçlarına (dossha) göre nasıl beslenmeleri gerektiğini, günlük rutinleri anlatır.
Tedavi edici bir sistemden bahsetmez. Hastalıklardan koruyan bilgiler ve rutinler toplamıdır.
Kitap, ayurvedanın kadim bilgilerini sadeleştirilmiş haliyle bize sunuyor. Kitabı okuduğunuzda, hangi dosshaya sahip olduğunuzu, nasıl beslenmenin size iyi geleceğini, hangi dönemlerde detox yapmanız gerektiğini ve dahasını öğreneceksiniz.
·
1.570 Gösterim
1 Yorum
Lütfen giriş yapınız.
Düzeltme: Ayurveda hindistan tıp sisteminin omurgasıdır. Tedavi edici sistemleri de vardır. (Kitap tedaviden bahsetmediği için böyle bir yanılgıya düştüm ayurvedayı araştırmaya devam ettikten sonra hem insan hem de hayvan hastalıklarının tedavisininde de kullanıldığını öğrendim.) Ayurvedaya ilgi duyan veya merak edenler için ‘Ayurveda: Art of Being’ belgeselini öneririm.