Kaygı Üzerine Yalın Bir Kaynak1000Kitap
Bu kitap hakkında vaktim olduğunda alıntılar da gireceğim. 2026'nın 2. kitabı değerli Alp hocamızın bu kitabı oldu. Yalın ve bolca somut anlatımıyla bence kavramlar üzerinde çok güzel durmuş. Özellikle çok derin travmatik anılara değil ama bazı şemaları ilk öğrendiğimiz günlere yapılan imajinasyon çalışmalarını ben çok beğendim. Onun dışında her evham/vicdan şeması için de teknikler bulunuyor. Aşağı ok, yarar-zarar, kanıt-karşıt kanıt vs hepsi çok net anlatılmış. Gündelik hayatında kaygı problemleri yaşayan kişilerin kendilerinden çok fazla şey bulabileceği bilimsel ve yalın bir kaynak.
·
29 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.