#okudumbitti #kitapyorumu
Martin Luther King tarafından Nobel Barış Ödülü'ne aday gösterilmiş bir yazar, öğretmen, Zen ustası, barış aktivisti ve şair... Benim kendisiyle ve güzel fikirleriyle tanışmam da gariptir ki A101 rafları sayesinde oldu. ️ İyileştiren Adımlar kitabıyla bizlere yürürken meditasyon yapmayı ve bunun önemini defalarca anlatıyor. Ona göre yürürken meditasyon yaşadığımız o harika "an" a uyanmanın bir yoludur. Hayatı kaçırmamak, anı yakalamak, farkında olmak için yürürken meditasyon öneriyor bunu nasıl yapacağımızı öğretiyor. Kendi gruplarından örnekler veriyor. Dünya çapında çok büyük meditasyonlar yapmış bu adam beni oldukça derinden etkiledi.
·
33 Gösterim
Yorumlar
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.