Merhabalar değerli kitapseverler! Bugün sizlere Holly Brochmann’ın kaleminden çıkan Endişeli Minikler için İyi Hisler adlı kitabı tanıtmak istiyorum.
Kitap çocuklara duygularını fark etmeyi ve özellikle endişe duygusunu tanımayı anlatıyor. Endişenin; kalp çarpıntısı, karnında kelebekler uçuşması gibi hislerle ortaya çıkabileceğini ve bu endişe duygusunun tamamen doğal bir duygu olduğunu akıcı bir şekilde ifade ediyor.
Endişe duygusu için çocuklara derin nefes almak, hareket etmek, hayal gücünü kullanmak gibi pratik egzersizler öneriliyor. Ayrıca endişeler kafayı doldurup sıkıştırdığında düşüncelerimizi mutlu anlara çevirip bu anları güvendiğimiz biriyle paylaşmanın önemini vurguluyor.
Kitabın son sayfalarında ise ebeveynlere dair notlar yer alıyor.
·
17 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.