Bu kitabı elime aldığımda mutluluğa dair klasik reçeteler anlatılacak sanmıştım. Ama sayfalar ilerledikçe anladım ki bu kitap, “nasıl mutlu oluruz?”dan çok “neden bu kadar mutsuz hissediyoruz?” sorusunun peşine düşüyor.
Kitabın ana konusu; insanın kendisiyle kurduğu bağ. Çocukluktan bugüne taşıdığımız kırgınlıklar, bastırdığımız duygular, görmezden geldiğimiz ihtiyaçlar… Yazar, mutluluğun dış koşullarla değil, iç dünyamızdaki düzenle ilgili olduğunu çok net bir şekilde anlatıyor.
Mutluluğu; başarıya, ilişkilere, paraya ya da başkalarının onayına bağladığımızda neden sürekli eksik hissettiğimizi örneklerle açıklıyor. Özellikle şu noktada çok duruyor:
Kendimizi tanımadan mutlu olmaya çalışıyoruz.
Duygularımızı anlamadan “iyi hissetmeliyim” diye kendimizi zorluyoruz.
Kitapta; kaygı, korku, yalnızlık, değersizlik hissi gibi duygular bastırılması gereken şeyler olarak değil, bizi bize anlatan işaretler olarak ele alınıyor.
“Bu duygular neden var?” diye sormadan, onlardan kaçtıkça mutluluğun da bizden uzaklaştığını anlatıyor.
En çok etkilendiğim konulardan biri de sorumluluk alma meselesiydi. Yazar, başımıza gelen her şeyden değil ama onlara verdiğimiz tepkilerden sorumlu olduğumuzu söylüyor. Bu da insana hem bir ağırlık hem de büyük bir özgürlük hissi veriyor.
Kitap boyunca şunu çok net hissediyorsunuz:
Mutluluk; her şey yolundayken gelen bir duygu değil.
Hayat dağınıkken, içimiz karmakarışıkken bile kendimize nasıl davrandığımızla ilgili.
“Mutluluğun inşası” tam olarak burada başlıyor zaten.
Kendini tanımak, sınır koymayı öğrenmek, duygularına alan açmak, geçmişin yükünü fark edip yavaş yavaş bırakmak…
Yazar bunu sihirli cümlelerle değil; sade, anlaşılır ve gerçek bir dille anlatıyor.
Bu kitap bana şunu hissettirdi:
Kusurlu halimle de değerliyim
Hep güçlü olmak zorunda değilim
Mutluluk, kendimle kavga etmeyi bıraktığım yerde başlıyor
Okurken defalarca durup düşündüm, altını çizdim, “evet tam olarak bu” dediğim çok yer oldu. Bazen yüzleştirdi, bazen rahatlattı ama en çok da kendime yaklaşmamı sağladı.
Eğer mutluluğu dışarıda aramaktan yorulduysanız,
Eğer “iyi olmalıyım” baskısından sıkıldıysanız,
Bu kitap size sessiz ama derin bir yol arkadaşlığı yapabilir.
Benim için bu kitap;
kendimi anlamaya cesaret etmek
duygularımla barışmak
mutluluğu aceleye getirmemek demekti.
Ve şunu gönül rahatlığıyla söyleyebilirim:
Mutluluk gerçekten inşa ediliyor…
Ama temeli, insanın kendisiyle kurduğu ilişkiden geçiyor.
··
112 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.