Kitabın adı içeriğini tam anlamıyla anlatmış zaten. Sağlıklı, mutlu , enerjik, sosyal duygusal açıdan tatmin olacağımız bir hayat için zihinsel hormonsal fiziksel sağlımız için bağırsak sağlığımızı korumak ; bunun için de bağırsak mikrobiyotamız içinde bulunan yararlı bakterilerimizi çeşitlendirmek çoğaltmak zorundayız. Elini taşın altına koyan müellif tüm mekanizmayı basit ve kapsamlı bir şekilde anlatmış.
·
19 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.