Kaygı üzerine araştırırken yabancı bi sub'ta milletin en çok bu kitabı önerdiğini görmüştüm, okurken de bitirirken de nedenini anladım. Yazarın yaklaşımının dayandığı psikolojik temeller sağlam yerlere oturuyor ve şahsi tecrübem de işe yaradığı yönünde. Tabi ki süreçlerle herkes kendine göre netleştirecektir bunu ama kaygılarınızla ilgili problemlerinizde kitapta bahsedilen 4 adımlık yaklaşımla bi hayli yol katedebilirsiniz. Bi şans verin!
Dare: The New Way to End Anxiety and Stop Panic Attacks FastBarry Mcdonagh · BMD Publishing · 018 okunma
·
11 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.