Bazen zihnimiz her şeyi analiz etmek, anlamlandırmak ister. Ama bazı şeyler fazla düşünülünce daha da ağırlaşır. Her detayı çözmeye çalışmak yerine, kendine şunu hatırlatabilirsin:
Her şeyin cevabını bulmak zorunda değilsin.
Her duyguyu açıklamak zorunda değilsin.
Bazen sadece bırakmak, en güçlü harekettir.
Kendine küçük bir alan ver:
Bugün sadece hafif olmayı seç. Düşünmemeyi değil, yüklenmemeyi.
·
23 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.