DR. BILIANA TODOROVA / GÜÇLÜ BİLİNÇALTI MÜKEMMEL ZİHİN
“Beyin başarının altın anahtarıdır.”
Merhaba sevgili okur dostlarım.
Bilimsel okumalar yapmayı sever misiniz?
Öyleyse bu kitap tam sizlere göre.! Kitap kişisel gelişim tadında ilerleyip okuyucuyu sıkmadan Nörobilim alanda çalışmalar sunuyor okuyucuya
-Kötü düşüncelerinizi nasıl azaltabilir ve daha etkili iletişim kurabilirsiniz?
-Zorluklar karşısında zihinsel stratejiler bulmanız, kontrolü bırakıp yaratıcılığınızı özgürleştirmeniz mümkün mü?
-Motivasyonunuzu arttırmanın bir yolunu bulsanız ve kariyerinizde daha pozitif etkileşimler kursanız hayatınız nasıl olurdu?
Yazar olumsuz düşünce kalıplarını nasıl fark edebileceğimizi ve bunları daha yapıcı, pozitif inançlarla nasıl değiştirebileceğimiz üzerine teknikler sunuyor.
Sadece teorik bilgi vermekle kalmıyor nefes egzersizleri, meditasyon benzeri zihinsel çalışmalar veya olumlamalar gibi somut yöntemlerle okuyucunun kendi üzerinde çalışmasına yardımcı olmayı da amaçlamış.
Arka plan da sürekli çalışan olumsuzluk içeren düşüncelerin sadece bana özel olmadığını bilmek bana iyi geldi.
Okuduktan sonra fark ettiğim ve kendimle yüzleştiğim bir kitap oldu.
@altınkitaplar
·
18 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.