*Uzun zaman geçse de alışılmayacak olumsuz etkilerden kaçının. ( işe arabayla gidip gelmek,gürültü, kronik stres )
*Maddi şeylerin etkisinden beklentiniz yalnızca kısa süreli olsun.
*Uzun süreli olumlu etkiler çoğunlukla zamanınızı nasıl geçirdiğinizle ilgilidir. Kendiniz için olabildiğince çok boş zaman ve bağımsızlık sağlayın. Tutku duyduğunuz şeyleri yapın. Arkadaşlıklara yatırım yapın.
…
Kitapta çoğunlukla hepimizin düştüğü düşünce hatalarına kısa kısa yer veriyor; hepsi bana hitap etmese de bazen “aa evet gerçekten böyle oluyor” dediğim haller var. Ama bunları farketmek ve uygulamaya dökmek o kadar kolay gelmiyor bana. Yukarda paylaştığım kısa tavsiyeler hayatı kolaylaştırmak adına basit görünen ama önemli olan noktalar. Umarım yapabiliriz.
·
21 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.