Beyninizi Değiştirin Hayatınız Değişsin
Kitapta oldukça detaylı biçimde SPECT (Single Photon Emission Computerized Tomography / Tek Foton Emisyonlu Bilgisayarlı Tomografi) beyin taramaları analiz ediliyor. Beynimizin hangi kısımlarının ne işe yaradığı anlatılıyor.
Kişiliğimizin, davranışlarımızın, düşüncelerimizin vs. (yani beynimizin yazılımının) beynimizin donanımından (yani fiziksel ve biyolojik yapısından) nasıl da etkilendiği açıklanıyor. Bazı ruh sağlığı sorunlarının esasında beynin donanımıyla ilgili bir sorundan kaynaklanabileceği vurgulanıyor. Tek tanı altında olan pek çok ruh sağlığı sorununun aslında çok farklı beyin problemlerinden kaynaklanabileceği ifade ediliyor. Beyne alınan herhangi bir hasarın, beyinde oluşan zarar verici kistlerin vs. insanların kişiliğini değiştirebileceği, kendi davranışlarını etkileyebileceği vurgulanıyor.
Şahsen en sevdiğim ve akıcı bulduğum kısım kitabın son kısmı olan 3. kısım idi. Burada "Beyin Savaşçısının Yolu" başlığı altında yazar, sağlıklı bir beyin sahibi olmamız için pek çok faydalı yöntemler ve tavsiyelerde bulunuyor.
·
31 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.