(1) İsmail KOCAMAN: "Sınırınızın deneyimi.": Sınırınızın deneyimi. Rahat bir yere oturun gözlerinizi kapatın ve gevşeyin hiçbir şey düşünmeyin Ellerinize 15-20 saniye boyunca birbirine sürtün avuç içleri birbirine bakacak şekilde 10 santimden çok olmamak şartı ile karşılıklı tutun 20 saniye sonra ellerinizi biraz uzaklaştırın ve hemen ellerinizi yavaş yavaş yaklaştırmaya çalışın ellerinizin arasında çok hafif bir basınç hissedeceksiniz İşte en açık biçimde sizin enerji sınırınız.

Rahat bir yere oturun gözlerinizi kapatın ve gevşeyin hiçbir şey düşünmeyin Ellerinize 15-20 saniye boyunca birbirine sürtün avuç içleri birbirine bakacak şekilde 10 santimden çok olmamak şartı ile karşılıklı tutun 20 saniye sonra ellerinizi biraz uzaklaştırın ve hemen ellerinizi yavaş yavaş yaklaştırmaya çalışın ellerinizin arasında çok hafif bir basınç hissedeceksiniz İşte en açık biçimde sizin enerji sınırınız.

Kitabı okudu

Kalemimden Dökülenler Haluk İlhan

1 görüntüleme

Gönderi

İsmail KOCAMAN