Ferman Mamedov: Toplumun %30'nu oluşturan obez bireylere verilen zayıflama önerileri şöyle: - Az ye, çok hareket et, zayıfla. - Yağ yeme, tahıl ye, zayıflarsın. - Yanılmışız; tahıl yeme, yağ ye. -Sakın karbonhidrat tüketme; sadece yağ ve protein al. İşte sağlığın sırrı bu! İlk çağda da böyle beslenip sağlıklı yaşıyorlardı. - Özür dileriz, Onlar zaten 40 yıl yaşıyordu... - Ne yersen ye ama kaloriyi kısıtla. - Kaloriyi kısıtlayınca uyuklamaya başladın, iş yapamaz oldun değil mi? Tamam, hemen kalori tüketmeye başla. ... Kısacası sürekli kafa karıştıran, obezite endüstrisi dışında kimseye yararı dokunmayan, her gün sağlık giderlerinin artışına yol açan önemli bir durumla karşı karşıyayız. Zaten gerçek çözüm bunu gördüğümüz anda başlıyor. Çünkü asıl sorun obezite değil.

Toplumun %30'nu oluşturan obez bireylere verilen zayıflama önerileri şöyle: - Az ye, çok hareket et, zayıfla. - Yağ yeme, tahıl ye, zayıflarsın. - Yanılmışız; tahıl yeme, yağ ye. -Sakın karbonhidrat tüketme; sadece yağ ve protein al. İşte sağlığın sırrı bu! İlk çağda da böyle beslenip sağlıklı yaşıyorlardı. - Özür dileriz, Onlar zaten 40 yıl yaşıyordu... - Ne yersen ye ama kaloriyi kısıtla. - Kaloriyi kısıtlayınca uyuklamaya başladın, iş yapamaz oldun değil mi? Tamam, hemen kalori tüketmeye başla. ... Kısacası sürekli kafa karıştıran, obezite endüstrisi dışında kimseye yararı dokunmayan, her gün sağlık giderlerinin artışına yol açan önemli bir durumla karşı karşıyayız. Zaten gerçek çözüm bunu gördüğümüz anda başlıyor. Çünkü asıl sorun obezite değil.

Sayfa 48Kitabı okudu

··

44 görüntüleme

Gönderi

Ferman Mamedov