Benlik saygısı, önemli olduğunuzu bilmektir. Kendinize değer vermeniz ve güvenmeniz, sorunlarla başa çıkabilmenizi ve hayatınızı yönetebilmenizi sağlar.
Benlik saygısı olan biri, diğer insanlar kadar önemli olduğunu, değer ve ilgi görmeyi hak ettiğini bilir.