İbn Kayyim El-Cevziyye Rahimehullah Za'dul Mead eserinde şöyle der:
Üç şey bedene hastalık verir:
1 Çok konuşmak
2 Çok yatmak
3 Çok yemek.
Dört şey bedeni yıpratır:
1 Stres
2 Üzüntü
3 Açlık
4 Geç saatlere kadar yatmamak.
Dört şey yüzü soldurur ve mutluluğunu, saygınlığını ondan alır:
1 Yalan söylemek
2 Arsızlık
3 Bilgisizce çok soru sormak
4 Görgüsüzlük.
Dört şey bize mutluluk ve saygınlık getirir:
1 Salih olmak
2 Sadık olmak
3 Cömert olmak
4 Özsaygı.
Dört şey rızk'a engel olur:
1 Sabahları yatmak
2 Namaz kılmamak
3 Tembellik
4 İhanet.