İlgimi çeken konulardan bir tanesidir konsantrasyon. Herhangi bir işi yaparken dünyadan soyutlanip sadece o işe odaklanabilmek veya yanıbaşında ne olursa olsun dikkatini hiç bir şeyin dağıtamayacağı bir hale gelmek istiyorum. Bu yüzden bu kitabı okumaya karar verdim. İstediğim gibi miydi, istediğimi elde ettim mi derseniz tamamiyle değil yalnızca küçük bir kısmını diyebilirim. Kitap konsantrasyon meselesini meditasyon vasıtasıyla sağlamaya çalışıyor. Ve bu da işin en zor kısmı bence. Öncelikle hiç bir şey düşünmemeyi öğrenmek gerekiyor. Ve bu da çok meşakkatli olmakla beraber kapsamlı, derin meditasyon yapmak için bir dizi eğitim de gerektirmektedir. Yani kitapla olabilecek kadar yüzeysel bir durum değil. Yine de kitabı okurken kalem kağıdınızı yanınızda bulundurup, anlatılanları not edip uyguladığınızda belirli bir seviyeye ulaşılabilineceğine inanıyorum.

KonsantrasyonMouni Sadhu · Hermes Yayınları · 201499 okunma

·

39 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Tolga Topuz