Kitabı okuyunca öğrendim ki;
Kalsiyum sandığımız gibi sadece süt ve süt ürünlerinden alınmıyormuş. Yeşil bitkilerde daha fazla mevcutmuş..
Güçlü ve sağlıklı kemik oluşumunun bonus ipucu: ağırlık kaldırmakmış...
Yaşadıkça, okudukça öğreniyoruz...
·
12 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.