Kitap bir hikaye çerçevesinde kaygiyi anlatiyor. Sosyal kaygi uzerinde durulmus ozellikle ama yontemi diger kaygilar uzerine de uygulayabilirsiniz. Kaygiyla basetmenin yollari anlatilmis, genel tabiri ile kaygiya maruz kalmak kaygiyi azaltiyor. Kaygi kisinin kendini sevmesi ve kabullenmesi ile azalir hatta yok olur. Düşüncelerinizin negatifligi ve gücü kaygilandiran en onemli unsurdur. Bu sebeple dusuncelerin de arinmasi gerekmektedir. Kendi kendini gerceklestiren kehanet gibi kisir döngülerden kurtulmak icin mantikli dusunce sisteminin devreye alinmasi gerekmektedir. Eger dusuk seviyede sosyal kaygi yasiyorsaniz kitap size oldukca faydali olacaktir. Genel anlamda bilgi sahibi olmak icin de okunabilir.

Kaygıları Aşma RehberiSelen Can · Hayy Kitap · 201961 okunma

·

79 görüntüleme