- "Hiçbir canlı susuz yaşayamaz...
- "Göreceli su yetersizliği vücudun bazı fonksiyonlarını önce bastırır, sonra öldürür...
- "Su temel enerji kaynağıdır...
- "Su vücudun her hücresinde elektriksel ve manyetik enerji üretir, bize yaşam gücü verir...
- "Hücre yapısındaki maddeleri birbirine bağlayan bir yapıştırıcıdır.
- "DNA hasarını önler ve onarım mekanizmalarının daha iyi çalışmasına yardımcı olur, böylece üretilen anormal dna sayısı azalır...
- "Bağışıklık sisteminin (bütün mekanizmalarının) merkezi olan kemik iliğinde, bu sistemi kanser de dahil olmak üzere, çeşitli hastalıklara karşı güçlendirir...
- "Bütün besinlerin, vitamin ve minerallerin temel çözücüsüdür. vücutta besinleri küçük parçalara ayırır, sindirimlerinde ve son metobolik aşamalarında görev yapar...
- "Besinlere enerji verir ve parçalanan besinler sindirim sırasında bu enerjiyi vücuda aktarır. Susuz yenen yemeğin vücut için hiçbir enerji değeri yoktur!..
- "Su, besinlerdeki gerekli ögelerin emilimini artırır...
- "Bütün ögelerin vücuda taşınmasına yardımcı olur...
- "Akciğerlerde oksijen toplayan kırmızı kan hücrelerinin çalışma verimini artırır...
- "Hücreye ulaşan su, o hücreye oksijen verir ve atık gazları vücuttan atılmaları için akciğerlere taşır.
- "Vücudun çeşitli bölgelerinden zehirli atıkları toplar ve atılmaları için karaciğer ya da böbreklere taşır.
- "Eklem boşluklarındaki temel yağlayıcı maddedir, artrit ve sırt ağrılarının oluşumunun önlenmesinde yardımcı olur.
- "Omurgadaki diskleri “şok emici su yastıkları” na dönüştürür.
- "Bağırsakları en iyi çalıştıran yağlayıcı maddedir, kabızlığı önler.
- "Kalp krizi ve felce karşı koruyucudur.
- "Kalp ve beyin damarlarında pıhtılaşmayı önler.
- "Vücudun soğutma (terleme) ve ısıtma (elektrik) sistemleri için vazgeçilmezdir.
- "Düşünme başta olmak üzere, bütün beyin fonksiyonları için bize güç ve elektriksel enerji verir.
- "Serotonin ve diğer nörotransmitterlerin (sinir ileticileri) üretimi için vazgeçilmezdir.
- "Melatonin de dahil olmak üzere, beyinde üretilen bütün hormonların yapımı için gereklidir.
- "Çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat yetersizliği sorununa çözüm getirir.
- "Çalışma verimini artırır ve dikkat aralığını büyütür.
- "Su dünyadaki diğer bütün içeceklerden daha kolay bulunabilir ve hiçbir yan etkisi yoktur.
- "Stres, gerginlik ve depresyonun hafiflemesine yardımcı olur.
- "Uykuyu düzenler.
- "Yorgunluğun giderilmesine yardımcı olur ve bize gençliğin enerjisini verir.
- "Cildi yumuşatır ve yaşlılık belirtilerinin azalmasına yardımcı olur.
- "Gözlere canlılık ve parlaklık verir.
- "Glokomdan korunmamıza yardım eder.
- "Kemik iliğinde kan üretim sistemlerini düzenler, lösemi ve lenfoma oluşumunun önlenmesine yardımcı olur.
- "Vücutta enfeksiyon ve kanser hücrelerinin geliştiği bölgelerde bağışıklık sistemini güçlendirmek için çok gereklidir.
- "Kanı sulandırır ve dolaşım sırasında pıhtılaşmasını önler.
- "Kadınlarda, adet öncesi ağrıyı ve ateş başmasını hafifletir.
- "Kalp atışıyla birlikte kanı sulandırıp dalgalandırarak dolaşımdaki katı maddelerin dibe çökmesini engeller.
- "İnsan vücudunda dehidrasyon sırasında kullanılabilecek bir su deposu yoktur. bu nedenle gün boyunca düzenli olarak su içmemiz gerekir.
- "Dehidrasyon cinsellik hormonunun üretimine engel olur, bu iktidarsızlık ve libido kaybının başlıca nedenlerinden biridir.
- "Su içtiğiniz zaman susuzluk ve açlık duygularını ayırt edebilirsiniz.
- "Kilo vermenin en iyi yolu su içmektir. düzenli aralıklarla su için ve sıkı bir rejim yapmadan zayıflayın. acıktığınız zaman aşırı yememeli, ama susadığınızda suyunuzu içmelisiniz.
- "Dehidrasyon doku boşlukları, eklemler, böbrekler, karaciğer, beyin ve deride zehirli çökeltilerin birikmesine yol açar. su bunları temizler.
- "Su, gebelikte sabah bulantılarını azaltır.
- "Zihin ve vücut fonksiyonlarını bütünleştirir. karar verme ve hedefleri belirleme yeteneğini artırır.
- "Yaşlılıkta bellek kaybının önlenmesine yardımcı olur. alzheimer, multipl skleroz, parkinson ve lou gehring hastalıklarının riskini azaltır.
- "Kafein, alkol ve bazı ilaçlara duyulan bağımlılığın giderilmesine yardımcı olur.
*Yazar, 1979 İran devrimi sırasında tutuklanarak zindana atıldığı dönemde başladığı “Hasta Değil Susuzsunuz” adlı çalışmasını bitirmek için rejimden 2,5 yıl süren hapis cezasının uzatılmasını talep etmiştir...