Açıkçası adı ilgimi çektiği için okumaya başladığım bir kitap oldu. Ama çok zor bitirdiğimi söylemeliyim. Kitapta kısaca özetlemek gerekirse; Yaşımız ilerlemeye başladıkça sağlığımızı ve performansınızı koruyabilmek için zihnimizi değişik aktivitelerle meşgul etmenin bedenimizdeki ve yaşantımızdaki etkileri anlatılmaya çalışılıyor. Yazar, bu konuda yaptığı çalışmaları ve sonuçlarını bizlere aktarıyor. Günlük hayatta başımıza gelen olaylara farklı gözlerle bakmamızı öğütlüyor. Yaşlanmayı peşinen kabul edip kaderine razı olanlarla, günün her anını dolu dolu yaşayan, bir şeylerle meşgul olan, zihnini değişik uğraşlarla yoran kişileri karşılaştırıyor..İkincilerin daha mutlu ve sağlıklı hatta uzun ömürlü olduklarını uzun uzun anlatıyor. İyi okumalar. #kitapsuuru
·
19 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.