Adından da anlaşılacağı üzere bu kitapta ruhun çeşitli durumlarından, bu durumların azlığı veya çokluğu gibi durumlarda insana verdiği yarar ve zararlardan bahsetmektedir. İslam dininde var olan ifrat ve tefrit (yani bir işi aşırı yapmak veya çok az yapmak) konusunu ruhun çeşitli hastalıklarına aktarmış yazar. Her iki türden aşırılık kötüdür. Ama insanoğlu olarak bizler açgözlülük barındırdığımız için bazen ifrat tefrite bulaşmış oluyoruz maalesef. Kitapta mutedil olmak yani az ve çoğun arasını bulmaktan bahsediyor. İnsan, ruhunu yeteri kadar beslerse, aşırıya kaçmazsa bu tip hastalıklar meydana gelmez ve tedavi bulmak için çabalamayız. Tavsiye edeceğim kitaplar arasında. Vesselam...