Depresyon size sessizce sürünür. En başta küçük şeylerle mücadele ediyorsunuz, ancak genellikle onları görmezden gelmeyi tercih ediyorsunuz. Bu bir baş ağrısı gibi, kendinize geçici olduğunu ve geçeceğini söyleyeceksiniz. Sadece kötü bir gün daha. Ama öyle değil, bu akıl durumunda kaldınız. Siz ... sosyal bir maske takmaya alışırsınız ve diğer insanlar arasında yaşamaya devam edersiniz çünkü yapmanız gereken budur. Diğerleri bunu yapar. Ancak, sorun ortadan kalkmaz. Her gün bir oyun oynamak için mücadele ediyorsunuz ve bu size daha fazla mal olmaya başlıyor. Bu yüzden daha derine inersiniz ve o zaman yavaş yavaş arkadaşlarınızdan ve ailenizden uzaklaşmaya başlarsınız, bazen onları tamamen kapatabilirsiniz. Tüm memnuniyet gider. Sana neşe getiren küçük şeyler artık değersiz. En basit görevler bile acı verir. İşte bu yüzden motivasyonunuz yok. Şimdi .. Hiçbir şey seni mutlu etmiyorsa neden denemeye devam ediyorsun? Tüm bunlar sizi daha da kötü hissettirir ve bir kısır döngüye yakalanırsınız. Aniden kendinizi yavaş hareket ederken buluyorsunuz. Günler ayırt edilemez hale gelir ... Sadece beyaz gürültü, sadece ağırlık, zihninizi doldurmak ve vücudunuzu dökmek. Bir daha asla mutlu olmayacaksın gibi hissediyorsun. Geri çekilmeye ve ilişkileri yok etmeye devam ediyorsun. Yaptığın ve yapmadığın her şey için utanıyorsun. Bir şeyleri doğru yapmak isteyen bir parçanız var. Ani olumlu bir yükselme dışarı çıkıp insanlarla tanışmak istemenize neden olur, ama hepsi çok kısa ömürlüdür, çünkü yine de işe yaramayacağını biliyorsunuzdur. Arkadaşlarınızı heyecanlandıran şeyler sizi kayıtsız bırakır ve aranızdaki büyük boşluğun farkına varırsınız. Başka bir başarısızlık bir seçenek değil, sonunda kimsenin size soru sormadığı rahatlık bölgenizde yalnız kalmayı seçiyorsunuz. Düşük benlik saygısı ve amaç eksikliği dayanılmaz hale gelir. Sonunda bu şekilde devam edemeyeceğinizi fark edersiniz ve iki şey olabilir: ya yardım almaya karar verdiniz ya da siz .. bir intihar girişiminde bulunabilirsiniz.
🍁
·
2 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.