Kitabın çok iyi ve eğlenceli bir anlatımı var. Oldukça açıklayıcı ve anlaşılır bir şekilde yazılmış. Kitap, bölümlere ayrılmış 8 dersten oluşuyor:
1. Ders: Geceye giriş
2. Ders: Nasıl mutlu, sağlıklı, varlıklı ve akıllı olunur?
3. Ders: Mükemmel uykunun sırrı
4. Ders: Uyurgezerlik ve gece korkuları
5. Ders: Uykuda öğrenmek ve güçlendirici şekerlemeler
6. Ders: Düşler diyarına hoş geldiniz
7. Ders: Rüya terapisi
8. Ders: Tatlı rüyalar
Her dersten önce "ev ödevi" başlığında sizleri küçük bir teste tabi tutuyor ve ardından sonucunuzu yorumluyor.
Sonunda ayrıca en baştan başlanarak tüm anlatılan konuların kısaca özetlendiği bir sonuç bölümü ve 4-6 yaş çocuklar için de bir masal var. (Masalı beğenmedim, sanırım hitap ettiği yaş grubunda olmadığım için...)
Zaten rüyalar ve dolayısıyla uyku hakkında araştırma yapmayı ve bir şeyler okumayı seviyorum. Bu kitabı da sevdim. Uyku anında bedeninizde yaşananları merak ediyor ve rüya aleminin sırlarını keşfetmek istiyorsanız okuyabileceğiniz çok çok güzel bir kitap.
·
47 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.