Şemalar ve Mod lar kavramına bu kitap ile giriş yapmış bulunmaktayım. Bilişsel davranışçı terapi yöntemi ile, çocukluk anılarımız, mizacımız veya genetik faktörler ile üzerimizde bulunan yanlış şemaları tespit etmek ve baş etme yöntemleri üzerine bir kitap. Özellikle dürtüsel yönümüz ile hareket ettiğimiz, günümüz tüketim dünyasındaki hazcı-hedonist tavır ile mutluluğu ve özgürlüğü "satın alma" ile sağlayacağımıza inandığımız tüketim krizimizle baş etme şekline de uyarlanabilecek bir kitap. Kitap daha çok erteleme ve aşırı öfkelenme kavramları üzerinden "dürtüsel çocuk" şemamız üzerinde durmakta.
