Kendimde tarifini tam olarak yapamadığım bir eksiklik olduğunu hissettiğim için kişisel gelişim kitapları okumaya başladım. Birçok kitap okudum bu eksikliği giderebilmek için fakat ne okursam okuyayım bir türlü o boşluk dolmadı. İşte böyle bir arayış içerisinde iken bu kitaba da şans vermeye karar verdim ve bu şekilde kitabı okumaya başladım. Hayatımda okuduğum en farklı kitaplardan birisi olduğunu söyleyebilirim. Freud anlayışına göre hasta olmayan insan olmadığına inandığım için kendimi de bir hasta olarak gördüm. Bende sadece özgüven eksikliği şemasına sahip olduğumu düşünür iken başka şemalara da sahip olduğumu görmek epey şaşırttı beni ve tabi ki biraz da yıkılmaya sebep oldu. Bu yüzden inceleme kitabı okuduktan belirli bir zaman sonra yazmama neden oldu. Tam olarak problemleri çözdüğümü söylemem güç olur. Fakat nasıl ki beden hastalığı bir günde iyi olmuyor ise ruh hastalığının da bir günde iyi olmasını bekleyemem. Kitapta yazarın belirttiği 11 Şema ve bunların sebepleri,belirtileri ve çözümleri sayesinde sahip olduğum bu eksikliği dolduracağıma inanıyorum. Ancak bu şekilde yorum yapmak en doğrusu olacak sanırım. Herneyse en güzeli kitabın tanıtım metni ile sizlere kitabı anlatmak en doğrusu olacak sanırım. Aşırı vicdan ve hayır diyememek yüzünden kendi ihtiyaçlarınıza sıra gelmiyor mu? Terk edilmekten korktuğunuz için ilişkilerde çok mu altta kalıyorsunuz? Sağlığınızı kaybetmek, aklınızı kaçırmak, parasız kalmak, uçağa binmek gibi korkularınız yaşama sevincinizi yok mu ediyor? Hayatınız işleri yetiştirmeye çalışmakla mı geçiyor? Tatmin etmeyen ilişkiler, evhamlarla dolu bir hayat, nedensiz yere diğerlerinden aşağı hissetmek. Bütün bunlar fark etmeden kabul ettiğimiz inanışlarımızı değiştirerek çözülebilir. Bu kendi kendine zarar verici düşünme ve hissetme kalıplarına şema adı verilmektedir. Hayatı Yeniden Keşfedin, mutluluğa ulaşmanızı engelleyen bu girdaplardan nasıl kurtulacağınızı gösteriyor. O halde şimdiden iyi okumalar dilerim...

Hayatı Yeniden KeşfedinJeffrey Young · Psikonet Yayıncılık · 20203,763 okunma

·

18 görüntüleme

Bu yorum görüntülenemiyor

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Lev Nikolayevich Myshkin