Sinan hocayı son dönemlerde medyatik bilim insanı olarak birçok tv kanallarında, sosyal medya ağlarında gördüğünüzden eminim.
Kitapta bahsettiği konular da videolarındaki anlattıklarının bir özeti mahiyetinde.
İnsanı fabrika ayarlarına döndürmek.. Peki bu evrimleşen modernleşen insanı fabrika ayalarına nasıl döndüreceğiz sorusunun cevabını kitapta bulabilirsiniz.
Rutinden beslenmek yerine kaosu hayatınıza davet edin. Bedeninizi şaşırtın, her gün aynı düzen içinde yaşamak yerine farklı saatlerde uyuyup farklı saatlerde uyanın, öğünleri atlayın. Bazen kahvaltı etmeyin. İnsan bedeni düzen sevmez. Ne zaman düzene girmeye kalksak bizi stres basar.
Düzeni sever gibi görünsek de aslında hepimiz düzensizlikten besleniriz.
Fabrika ayarlarınıza dönme sırrı bunda gizli.
·
12 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.