Alışkanlıklarımızın hayatımızda ne denli yer kapladığı, yaşamımızda yapacağımız küçük değişikliklerin büyük resimde neleri değiştireceğini çok çarpıcı biçimde anlatmış. Kendi hayatı ve tanınmış kişilerden verdiği örnekleri etkileyici bulmadım ama özünde savunduğu fikir beni fazlasıyla ikna etti. Alışkanlık nasıl oluşturulur, nasıl değiştirilir, nasıl terk edilir sorularına cevap vermiş güzel bir kitap. İnternet sayfasında yayınladığı makalelere de göz atacağım. Tavsiye ederim.
