Hem ismi hem içeriği açısından okurken zorlanacağımı düşündüğüm bir kitaptı. Fakat hiç öyle olmadı, gayet rahat okunur ve anlaşılır bir dili var. İlk başta beynimizin yapısı, işleyişi ile alakalı bir konuya giriş yapılıyor ondan sonra günümüz teknolojisinin beynimizin çalışma şeklini, uyku düzeninden kaygı bozukluğuna can sıkıntısından teknoloji bağımlılığına ayrı ayrı değinip çok güzel anlatılmış. Çok fazla tibbi kelime kullanıpta ben ne okuyorum olmuyorsunuz. En son bölümde de bütün bunların önüne nasıl geçilebilir nasıl kendimizi davranışlarımızı değiştirip bu teknoloji bağımlılığından kurtulabiliriz diye önerileri var. Tavsiyedir.