Okuyun ve zihnimizin bize oynadığı oyunları, düşüncelerimizin tüm hayatımızı nasıl kontrol ettiğini, bizi depresyona sürükleyenin çarpıtılmış ve otomatik düşüncelerimiz olduğunu, sürekli yaptığımız ama farkında bile olmadığımız daha doğrusu bunu bilmediğimiz bilişsel hataları öğrenin.