Benim Bilge Uzun ile yolumun kesişmesi bundan yaklaşık iki sene önce bir seminerde oldu .Dinlerken ne denli keyif aldığımı dün gibi hatırlıyorum ve beni gerçekten o ana döndürebildiğini hissettiğimde mindfulness e olan merakım da arttı ve bu konuda gerçekten çok emek harcamış başarılı bir bilim kadını olarak seminerde anlattıklarının kitap olarak bizlere sunulmasını bir şans olarak gördüm ve kitabı çıkar çıkmaz alıp okumak istedim aslında arşivlemek istedim daha iyi bir kelime seçimi olabilir .
Kitap , gün içinde farkında olmadan ne kadar geçmişe ya da geleceğimize odaklandığımızı ve bu arada da an'ı ne kadar kaçırdığımızı fark etmemizi sağlıyor. İçini küçük hikayelerle de bezediğini ve küçük alıştırmalar olduğunu gördüğümde benim için çok daha keyifli bir hal aldı .
Herkesin bu kitaptan ,fark'andalığını özümsemesi ve yaşamına yansıtacağı ölçüde keyif alacağı kanaatindeyim .
Keyifli okumalar dilerim .
·
26 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.