Bay mutsuz kendini geliştirmek, mutlu olmak ve ilham almak için yukarı doğru sosyal karşılaştırma yaparken Bay Mutlu’yu örnek model olarak alır. Model örnek alana göre çok uçta değildir ve aralarındaki psikolojik yakınlık da oldukça fazladır çünkü fiziksel özellikleri birbirinin tıpatıp aynıdır, ikisi de tostoparlak ve yusyuvarlaktır ve birbirlerinden sadece birinin mutlu diğerinin mutsuz olması yönüyle ayrılırlar. Asimilasyon etkisi, insanlar kendilerini geniş benliklerinin yani bedenin dışında kalan benliğin bir parçası olan, kendileriyle benzerlik gösteren başka bir kişiyle karşılaştırdığında ortaya çıkar. Bu yüzden yukarıya doğru karşılaştırma sonucunda asimilasyon etkisi ortaya çıktı. Bay Mutsuz aynı zamanda kendi kişilik özelliklerini değiştirebileceğine ilişkin algısı yüksekti. Mutlu olmak için her şeyi vereceğini söylemesi bunu açıkça gösteriyor. Sosyal Kimlik Kuramı, sosyal ilişkilerin benlik kavramının önemli bir bileşeni olduğunu, insanların kendilerini iyi hissetmeye güdülü olduklarını öne sürer. Aynı zamanda ayna nöronlar sayesinde gülümseyen bir kişi karşılığında otomatik olarak başkasından geri gülümseme alır, iyi hisler kadar mutlu düşünceler de tetiklenir. Bu yüzden mutsuzluk mutlu diyarda fazla dayanamaz ve Bay Mutsuz’ dan yavaş yavaş uzaklaşır. Bay Mutsuz' un içi mutlulukla dolmaya başlar. Gülme, beynin derinlerinde bilinçdışı çalışan ve duygusal uyarımı tetikleyen sistemlerin ürettiği bir his, duygusal bir durumdur. Robert Provine, gülmemizi sağlayan mekanizmaların genellikle istemsiz çalıştığını söyler. İfadelerimizi taklit etmek bize farklı hissettirir, insanlar arasında duyguların neredeyse bulaşıcı hale gelebilmesinin nedenlerinden biri de budur. Aslında etrafta birileri varken gülmeye meyilliyizdir. Bu yüzden güldükçe gülüyorlar kahkahalarının sonunu bitiremiyorlardı ve onların kahkahaları ormandakileri de güldürmeye başlamıştı. Herkesin içinde bir Bay Mutlu bir de Bay Mutsuz vardır önemli onların birbirleriyle uyumlu ve dengeli yaşamaları sağlayabilmektir. Bay Mutsuz biliçdışına gömülen travmalarımızdan kaynaklanabilir, eğer böyle bir durum söz konusuysa Bay Mutlu ile el ele verip onu mahzeninden gün ışığına çıkartarak farkındalık geliştirmek ve kabullenme sürecine başlamak gerekir. Sonunda bir gün Bay Mutsuz gülümsemeye başlayacaktır.

Bay MutluRoger Hargreaves · Doğan ve Egmont Yayıncılık · 2015140 okunma

·

31 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

zehra.