Enerjiyi Dışarı Vermek: odanın enerjisini hem de ki bu enerji bizim parçamız oldu ve bizim enerjimizle karıştı. Şimdi amacımız, odayı enerjimizle doldurmak. Bedeninizin genişlediğini veya enerjinizi yaydığını düşünün. Nefesinizi verdikçe enerji bedeninizden çıkar ve odayı doldurur.
Şunu bilin aslında enerjiyi emmeyi ve dışarı atmayı biz zaten bilinçsizce hep yaparız. Mümkünse günde 2 kez yaparsanız, oluşturduğunuz alan, her geçen gün daha güçlü hale gelir. Enerji alanınız bir kez güçlenirse; hem fiziksel, hem de fizik ötesi düzeylerde istenilmeyen enerjileri dışarıda tutar. Siz bu kalkanı kaldırmadıkça hiçbir şey içeri giremez.
Not: bu egzersize gönül verdiyseniz daha da geliştirebilirsiniz. Enerjinizi dışarı verme durumuna geldiğinizde sadece odaya yaymakla kalmayabilir, her seferinde daha da uzağa yayarak tüm evreni kaplayabilirsiniz. İşte o zaman her şeyle bütün olur, her şeyi kaplarsınız ve her şeysiniz demektir.