Bilinçaltı mesajlar yoluyla zihninizi yeniden programlayarak sigara içmek ya da çok yemek gibi istenmeyen davranışları ortadan kaldırma (ya da uykuda dil öğrenme) iddiasındaki kişisel gelişim ürünleri üretenler, kontrollü araştırmalarda bu mesajların "sıfır fayda" sağladığı gösterilmiş olmasına rağmen bu işten caymış değil.
Not: Bilinçaltı teknikleriyle, uykuda ingilizce masallarına kanmayın yani :)