Zen, andan ana atlamamak, an'da yaşamak, aynı zamanda an'ı yargılamamak demektir.
Otururken otur;
Yürürken yürü,
Çalışırken çalış.
Zen, yaşadığımız anın dışına çıkmamak gereğini vurgular.
Okyanus Yayınları, 1997Kitabı okudu
Sesshin: Yoğunlaştırılmış Zen Kursu
Sesshin, bir Zen ustası gözetiminde Zen tapınağında ya da merkezinde geçirilen yoğunlaştırılmış çalışma dönemidir.
Bir hafta sonundan üç aya kadar uzayabilir.
Süre boyunca ne yemekte, boş zamanlarda, zendo'daki oturumda, yürüyüş meditasyonunda, ne de çalışma sırasında konuşulmaz. Bir sesshin'in gündelik akışı büyük farklılıklar gösterebilir. Sabah 7'de başlayabildiği gibi kalkış saati sabahın 5'i hatta 3'ü bile olabilir. Yatma zamanı akşam 9 da olabilir 11 de. Oturumlar her okulda farklıdır. Alışılmış süre 25 dakikadır ama kinhin ile birlikte uygulanarak 40-50 dakikaya kadar uzayabilir. Öğretmen her gün görüşlerini aktardığı bir teisho, seminer sunar.
Okyanus Yayınları, 1997Kitabı okudu
Haiku: Zen şiiri
Haiku'nun yalın biçimi için gerekli olan üç dizeden fazla olmamasıdır. İlk dize beş, İkincisi yedi, üçüncüsü yine beş hecelidir. Bunun dışında bir şiir yalnızca bir doğa sahnesi ya da izlenimi içerdiğinde haiku sayılır. Kurallar şunlardır: her haiku, dört mevsimden birini temel alır. Seçilen mevsimin doğa olayları (yağmur, rüzgar, kar, güneş ışığı), gelenekler, bayramlar, bitkiler (ilkbahar çiçekleri, hazan yaprağı) ve hayvanlar (hayvanların sözkonusu mevsimdeki davranışları) gibi işaretleri anılmalıdır. Kişisel ve öznel durum ve algılardan ise söz edilmez.
Okyanus Yayınları, 1997Kitabı okudu