İçgüdülerimiz bizi uyardığında onlara kulak vermeliyiz.Bize yönelen bir talep konusunda içgüdülerimiz hayır dememiz gerektiğini söylediğinde cevabımız Hayır olmalı..
Yaşam kısa süreli başarılarla kesilen bir dizi başarısızlıktan oluşur.
HAYIR, söylenebilecek son derece acı verici ve cesur bir sözcüktür.Hayır demek zorunda kaldığınızda bunun yol açtığı acıya, çaresizliğe, tartışmalara ve endişeye kaç kez tanık oldunuz? Oysa hayır deme hakkına sahipsiniz.İstemediğiniz birşeye evet demeniz halinde yaptığınız işten nefret eder, sizden bunu isteyen kişiye öfkelenir ve kendinize zarar verirsiniz.
Dengeli ve huzurlu günler yaşamanız için Hayır demeniz gereken beş madde:
1-Günlük faaliyetlerinizi engelleyen herşeye HAYIR deyin
2-Her gün belli bi süre sessizce oturmanızı engelleyen herşeye HAYIR deyin
3-İnternet veya tv haberlerini izlemeyin, (zihnen ne yerseniz o olursunuz)
4-Size saygı göstermeyen veya sizi eleştiren kişilerle görüşmeyin
5-İnsanlarla tartışmayın.Eğer zaman ve enerji tasarrufu sağlayacaksa haklısın demek yanlış olmaz.
Sizi dibe çeken insanların hayatınızda kalmasına lütfen izin vermeyin.
Pegasus yayınlarıKitabı okudu
Derin yaram bol miktarda çamur oluşturuyor, zamanı geldiğinde burada bir lotus tomurcuklanabilir.
Gerçek ve destekleyici bir aşka sahip olma, yaratıcılığınızı göklere çıkarma ve bolluk içinde yüzme hakkına sahipsiniz...
Beynimiz bizim iyiliğimizi ister, geçmişte yaşadığımız bir sürü olumsuz şeyi gözümüzün önüne getirerek bizi geçmişte yaşadığımız felaketlerin tekrarlamasından koruyacağını zanneder. Ona “Hayır sevgili beynim” deyin. Güzellikler şu anda mevcuttur.
Özgürlük sınırsız olmakla ilgili değildir, aksine net ve güçlü sınırlara sahip olmakla ilgilidir.
“Yaşanacak harika bir dünya yarattık ama son derece mutsuzuz.”
Sayfa 206Kitabı okudu
Bu yüzden strese kulak vererek sizi ne konuda uyardığına dikkat edin. Ama düşünmeden konuşarak anlamsız strese de sebep olmayın: Buna HAYIR deyin.
Gürültüye HAYIR dediğiniz ve her türlü sessizliğe kucak açtığı niz zaman daha sağlıklı ve daha mutlu bir yaşama EVET demiş olursunuz.
Mazeretleri yakın.
Mazeretler bir teknedeki deliklerdir. Birini onardığınızda bir yenisi oluşur ve bu seferki daha da büyük olur. Eğer mazeret yaratmaya meyilliyseniz tekneyi onaramaz ve sağ sağlim kıyıya ulaştıranazsınız.
Sayfa 110Kitabı okudu
Her zaman kendinize şu soruyu sorun: Bir insanla beraberken kendimi nasıl hissediyorum? Kendimi iyi hissediyor muyum?
Eğer yanıt HAYIR ise o insandan uzaklaşmanız gerektiğini anlarsınız.