İmera Fera!
Daha fazla gün ışığına erişmenin bir yolu, pencere kenarında veya havanın uygun olduğu koşullarda dışarıda kahvaltı yapmaktır. İşe veya okula yürümek de gün ışığına maruz kalmayı artırır. Ebeveynler çocuklarını okuldan birkaç blok öteye dahi bırakabilirler, bu sayede çocuklar okul başlamadan önce en az 15 ila 20 dakika açık havada gün ışığına doğrudan maruz kalabilirler. Unutmayın küçük değişiklikler büyük sonuçlar doğurur.
Seni seviyorum imera fera'm
teraskitapKitabı okudu
