Psikoloji alanına bakış açınızı değiştirecek çok güzel bir kitap. İnsana farklı bir bakış açısı ve ileri görüşlülük sağlıyor. Yazar psikolojik olarak yaşadığımız rahatsızlıkların kalıtsal olarak ailemizden, atalarımızdan bize geçebileceğine dair önce birçok bilimsel delil sunarak sonra da hastalarından örnekler vererek bizi ikna ediyor. Düşününce gerçekten çok mantıklı. Bize anlamsız gelen sebebini bilmediğimiz korkularımız, panik ataklarımız, anksiyetelerimiz bizim büyükannemizden, büyükbabamızdan veya annemizden babamızdan bize kalan bir miras olabilir. Onların zamanında yaşayıp aşamadıkları, üstünde konuşmadıkları travmalar açığa çıkmak ve tedavi olmak için kuşaktan kuşağa geçebilir. Ebeveynlerimizle küs olmamız, onlardan birini reddetmemiz veya hayatımızdan dışlamamızın bizim yaşamımızda çok büyük bir etkisi olduğunu söylüyor yazar. Sevmekten, bir şeylere atılmaktan korkmamızda, partnerimizle ve iş hayatımızdaki ilişkilerimiz de bile etkili olduğunu söylüyor. Ebevenlerimizi tanımlayışımızın aslında bizim korkularımızı tanımlayışımızın aynısı olduğunu söylüyor. En çok korkmakta olduğumuz şeye dönüşürüz. Bu yüzden ebeveynlerimizi koşulsuz bir şekilde affetmemizi onların bize verebildikleri sevgi şeklini kabul etmemizi ve böylece hayatımıza yüklerimizden arınmış bir şekilde daha rahat devam edebileceğimizi söylüyor.
Kitabın yazım dili kolay ve akıcı. Üstünde düşününce sıkıntılarımı ve korkularımı çok farklı şekilde görmemi sağlayan bu kitabı herkese tavsiye ediyorum.