" Yepyeni bir bakışla anı yaşa.
Sadece iki temel duygunun olduğunu bil: Korku ve sevgi.
Acılarımızın tek suçlusu var: kendimiz!
Bize olumsuz görünen bir şey belki de olumsuz değildir.
Önceliklerini belirle ve otomatik düşüncelerini gözetim altında tutarak düşüncelerinin önceliklerinle aynı doğrultuda olduklarından emin ol.
İçindeki çocuk korkuya kapıldığında onu yatıştır.
Kalbinden gelen mesajlarla egondan gelen mesajları birbirinden ayır.
Aslında seni korumayan, aksine seni boğan zırhlarından kurtul.
Özüne dön.
Kendin ol ve hafifle."
Reklam
" Önümüzdeki yirmi dört saat boyunca şu üç fikre konsantre ol:
Düşüncelerini, niyetlerini ve isteklerini gözlemle ve bunların kalbinden mi yoksa egondan mı geldiklerini belirle.
Başkalarından beklediklerini sen de diğerlerine ver: gülümse, iyi düşün, zaman ayır, dinle, anlayış göster ve sevdiğin şeyleri paylaş.
Diğerlerine verdiğin her şeyi aslında kendine verdiğini gör, zira hepimiz birbirimize bağlıyız."
"Ego sıkı pazarlıkçıdır."
"Sence bebekliğimizde bin kere düşmüş olmasaydık bugün yürüyor olur muyduk?"
" Hiçbir şey vakti gelmiş bir düşünce kadar güçlü değildir."