Kafein: Kahve, çay, kola, kakao, çikolata şeklinde tüketilir. Bir fincan kahvede 150 mg, bir bardak çayda 75 mg, bir bardak kolada 50 mg kafein vardır. 250 mg kafein alındığında sinirlilik, huzursuzluk, uykusuzluk, çarpıntı, yüz kızarması, sık idrar, adale seğirmesi, düșünce dağınıklığı, mide ve bağırsak bozuklukları bașlayabilir. Bunlar zehirlenme belirtileridir.
Kafein alınmadığında șiddetli baș ağrısı çekiliyorsa, huzursuzluk ve sıkıntı oluyorsa, kișide kafeinizm olușturduğu sonucuna varılır.