“Babası Karaca Ahmet ile dağın zirvesine çıkmışlar, kan ter içinde kalmışlardı. Biraz soluklandılar. Babasından gördüklerini anlatmasını istedi. Babası vücudu titreyerek, dili kekeleyerek, kelime kelime anlattı hepsini. Ne gördüyse, gördüklerini bir resim çizer gibi süslü kelimelerle anlattı oğluna.
Bir tek gökteki güneşten bahsetmemişti.
Veysel başını babasının omzuna yaslamış, masal dinler gibi dinliyordu.
‘Baba, güneş tam tepede mi?’
‘Evet oğlum, tam başımızın üstünde.’
‘Peki, yine rengi sapsarı mı? Hani bazen batarken kızıla dönüşüyor ya?’
Sustu baba. Büktü boynunu, içini deşen azaptan biraz olsun kurtulurum niyetiyle.
Veysel babasının dizinden indi. Ayağa kalktı. Kollarını yukarıya doğru yay gibi, dua eder gibi açtı. Yüzünü gökyüzüne doğru çevirmişti. Sanki güneş toplamak için avuçlarını bir açıyor, bir yumruk misali sıkıyordu. Başını yerden kaldıran baba, oğlunun ne yapmak istediğini anladı. İnce bir sızıydı gözlerinden akan yaşlar.
Tam o sırada Veysel sarsıla sarsıla ağlamaya başladı:
‘Baba! Bana güneşimi getir!’
Birkaç kez tekrarladı:
‘Bana güneşimi getir!…”
Kitapta sırasıyla üç ana konu yer alıyor:
-Maksimum güç üretme teknikleri
-GTG (Oluğun Yağlanması)
-Tabanca Squat ve Tek Kol Şınavı nasıl yapılır
ve sonunda bazı Soru-Cevaplar ve reklamlar
Maksimum güç üretme teknikleri
Tam vücut gerginliğine sahip olmanın neden önemli olduğunu anlatıyor ve vücudun birkaç bölümünün (yumruk, karın kasları,