Kilo vermek için değildir “ ORUÇ” - Kuaför masrafından kurtulmak için değildir “ BAŞÖRTÜSÜ ” - Spor olsun diye kılınmaz “ NAMAZ ” - Gururlanmak için verilmez “ SADAKA VEYA PARA ” - Et için değildir “ KURBAN ” - Desinler diye yaşanmaz İSLAM.
Okuduğunuz eser sizi fikren yükseltir, içinizi iyi ve mert duygularla doldurursa, onun hakkında karar vermek için bu duygu yeterlidir. Alexander Pope Asıl iktidarın kitapta olduğunu gördükten sonra, hükümdarlar da kaleme sarılıp kitap yazmaya başladılar. Alfred de Vigny Kitaplar benim sevgili dostlarım, gerçek yol gösterenlerimdir; çünkü iki
Reklam
160 syf.
8/10 puan verdi
·
Liked
Diyet ve kilo verme olayına farklı bir bakış açısı sunan bir kitap. Yazar temel olarak, sürekli paylaşılan diyet listelerine ve klasik kilo verme anlayışına, bunların tercüme olması üzerinden tepki gösteriyor. Zira mutfağın, yemek kültürü ve coğrafya ile ilgili olduğunu belirtiyor. Bu nedenle de tercüme diyetlerin sürdürülebilir olmamasından dolayı bir işe yaramadığını belirtiyor. İkinci olarak da meyve içerisindeki şeker de dahil olmak üzere kilo olayının temelde bir şeker tüketme problemi olduğunu iddia (ya da ispat) ediyor. Yağlardan çok şekerden korkmamız gerektiğini belirtiyor. Karatay diyetinin bir süreliğine kilo vermek için de değil de ömür boyu sağlıklı yaşamak için uygulanması gerektiğini söylüyor. Bu anlamda okuduğum ilk kitap olduğu için kitabın içeriği hakkında pek yorum yapamıyorum. Fakat etkileyici olduğunu belirtmem gerek. Kilo problemi yaşamama rağmen hiçbir zaman diyetlere sıcak bakmadım. Zira hangi diyeti elime alsam hayatım boyunca görmediğim, yemediğim yiyecekleri içerirdi. Bu da özellikle maddi açıdan zorluyor. Fakat Karatay diyetinde genel olarak yemek kültürümüzde olan yiyecekler var. Örneğin meşhur Karatay kahvaltısında şunlar var: peynir, zeytin, domates, salatalık, yumurta ve kuruyemiş. Sonuç olarak bir sağlık cahili olarak beğendiğim bir kitap oldu. 26 Şubattan bu yana (1 ay) uygulamaya çalışıyorum ve 6 kilo verdim. Diyete devam etmeyi ve şurada (#4596592) olduğu gibi ara ara bu incelemeye günlüğü eklemeyi planlıyorum. Herkese sağlıklı günler dilerim. İyi okumalar.
Karatay Diyeti
Karatay DiyetiCanan Karatay · Hayykitap · 20111,263 okunma
Ayar - Bilim insanları “Günde 50 litre su içerseniz, 10 kilo limon yerseniz zehirlenip ölürsünüz” derler. - Çok az konuşursanız sesiniz duyulmaz, anlaşılmazsınız; çok fazla konuşursanız bıktırır, dinlenmez olur, yine anlaşılmazsınız. - Haklı olduğunuz bir davayı hiç dile getirmezseniz haklı olduğunuz duyulmaz, kendi kendinize sinir küpü olursunuz; çok dile getirirseniz “Mağduru oynuyor” denir, söylediklerinize itibar edilmez, yine sinir küpü olur, kendinizi yersiniz ve kaybedersiniz. Yani her şeyin bir ayarı var. Bir de son zamanlarda “ayar vermek” diye bir deyim pek popüler oldu. İçinde bulunduğumuz sinirlerin çok gergin olduğu ortamda herkes birbirine ayar verme telaşına girmiş; kendi ölçülerine göre karşısındakini olması gerektiği yere yine kendi bildiği yöntemlerle getirme işlemi, özetle.
Bu küfür değildir. Tanrı’nın, Buda’nın bir buçuk kilo ketene indirgenmesi değildir; tam tersine bir buçuk kilo keten kutsallığa, Budalığa, Tanrı’ya dönüştürülür. Bu küfür değil, bugüne kadar söylenmiş en kutsal sözlerden biridir. Bu, anlaşılması gereken en temel hakikatlerden biridir. Ondan sonra bu güzel meselin içine girmek çok kolay
Bu güzel metaforların şifresini kendi başına çöz; derinlemesine düşün onlar hakkında. Bu yüzden hikayeler üzerinden konuşuyorum. Onlar üzerinden hiç kimse konuşmamıştı. Niçin ben bu küçük hikayeler üzerinden konuşuyorum? -sadece nasıl düşüneceğine dair sana birkaç ipucu vermek için. Bunlar bu hikayeler üzerine yapılan yorumlar değiller; ben bir
Reklam
752 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.