ve sonra yiyin.
Abur cubur alışkanlığınıza son vermek istemenize rağmen kendinizi bir kurabiye daha alırken yakalarsanız yüksek sesle, "Bu kurabiyeyi yemek üzereyim ama ona ihtiyacım yok. Onu yemek bana kilo aldıracak ve sağlığıma zarar verecek," deyin.
Kilo vermek isteyenler aşık olun :)
Araştırmaya göre, aşık olmak kilo vermeye neden oluyor.
Bak bu doğru
Önemli olan kilo vermek değil, verilen kiloları bir daha almamak.
Sayfa 97 - Yapı Kredi YayınlarıKitabı okudu
Beyin kilo vermek gerektiğini farkedip bunu bilirken, yine ayni beyin vücuda gizli gizli yağ depolama komutu gönderiyor,
hain içerden olunca kapi kilit tutmuyor gördüğünüz gibi…😅
