ve sonra yiyin.
Abur cubur alışkanlığınıza son vermek istemenize rağmen kendinizi bir kurabiye daha alırken yakalarsanız yüksek sesle, "Bu kurabiyeyi yemek üzereyim ama ona ihtiyacım yok. Onu yemek bana kilo aldıracak ve sağlığıma zarar verecek," deyin.
SİZE YARDIMCI OLABİLECEK BAZI SOSYAL KURALLAR:
1. Bir kişiyi telefonla iki defadan fazla aramayın. Çağrınızı yanıtlamazlarsa, ilgilenmeleri gereken önemli bir şeyler olduğunu varsayın.
2. Ödünç aldığınız parayı, diğer kişi size ödünç verdiğini hatırlamadan önce iade edin. Bu sizin dürüstlüğünüzü ve karakterinizi gösterir. Aynı şey para
Bak bu doğru
Önemli olan kilo vermek değil, verilen kiloları bir daha almamak.
Sayfa 97 - Yapı Kredi YayınlarıKitabı okudu
Beyin kilo vermek gerektiğini farkedip bunu bilirken, yine ayni beyin vücuda gizli gizli yağ depolama komutu gönderiyor,
hain içerden olunca kapi kilit tutmuyor gördüğünüz gibi…😅