100 Soruda Saglikli Yasam ve Spor

·
Okunma
·
Beğeni
·
221
Gösterim
Adı:
100 Soruda Saglikli Yasam ve Spor
Baskı tarihi:
Nisan 2011
Sayfa sayısı:
152
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786055514341
Kitabın türü:
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Pozitif Yayınları
Kilo vermenin en iyi yolu nedir? Spor yapmak boyu uzatir mi? Yaglar kasa, kaslar yaga donusur mu? Saglikli yasam, spor ve beslenmeye dair en merak edilen 100 sorunun cevabini bu kitapta bulacaksiniz. "Duzenli egzersiz, dengeli beslenme ve yeterli dinlenme; saglikli yasamin bu uc altin anahtarinin kolay anlasilir ve kolay uygulanabilir bir sekilde anlatilmasi bu kitabi hazirlayanlarin ayricalikli bir ozelligi olmus. Kendilerini kutlarim..." Ertugrul Akbay "Saglikli yasam ile ilgili temel bilgiler ancak bu kadar basarili bir araya getirilebilirdi. Ihtiyac duydugumuz tum bilgilerin sade ve zevkli anlatimi insana bir an once harekete gecmesi icin ilham veriyor..." Sertab Erener "Onlarla spor yapmak ayri bir keyiftir! Ben de dahil bircok kisiye saglikli yasam ve sporla ilgili oncu olan degerli hocalarim ve dostlarim Ufuk Sonmez ve Serhat Sidal'in yillara dayanan deneyimlerini ve bilgi birikimlerini paylastiklari bu kitabi herkes okumali. Muhtesem!" Muzaffer Akpinar "Sporla yasayan bu iki deneyimli ismin yazilarini okumak, onlarin gozlemlerinden faydalanabilmek bir ayricaliktir..." Kerem Gorsev "20 yildan fazladir fitness sektorunun icindeyim, ulkemizde bu konuda boylesine aydinlatici yazilan bir kitabi daha once hic gormedim. Yazarlar tecrubelerini ve bilgilerini insanlarin saglikli bir yasama ulasabilmeleri icin boyle bir kitapta topladiklarindan dolayi ovguyu ve tesekkuru hak ediyorlar. Herkese tavsiye ediyorum." Kemal Ozdes
Kitaba henüz inceleme eklenmedi.
Kitaba henüz alıntı eklenmedi.

Kitabın basım bilgileri

Adı:
100 Soruda Saglikli Yasam ve Spor
Baskı tarihi:
Nisan 2011
Sayfa sayısı:
152
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786055514341
Kitabın türü:
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Pozitif Yayınları
Kilo vermenin en iyi yolu nedir? Spor yapmak boyu uzatir mi? Yaglar kasa, kaslar yaga donusur mu? Saglikli yasam, spor ve beslenmeye dair en merak edilen 100 sorunun cevabini bu kitapta bulacaksiniz. "Duzenli egzersiz, dengeli beslenme ve yeterli dinlenme; saglikli yasamin bu uc altin anahtarinin kolay anlasilir ve kolay uygulanabilir bir sekilde anlatilmasi bu kitabi hazirlayanlarin ayricalikli bir ozelligi olmus. Kendilerini kutlarim..." Ertugrul Akbay "Saglikli yasam ile ilgili temel bilgiler ancak bu kadar basarili bir araya getirilebilirdi. Ihtiyac duydugumuz tum bilgilerin sade ve zevkli anlatimi insana bir an once harekete gecmesi icin ilham veriyor..." Sertab Erener "Onlarla spor yapmak ayri bir keyiftir! Ben de dahil bircok kisiye saglikli yasam ve sporla ilgili oncu olan degerli hocalarim ve dostlarim Ufuk Sonmez ve Serhat Sidal'in yillara dayanan deneyimlerini ve bilgi birikimlerini paylastiklari bu kitabi herkes okumali. Muhtesem!" Muzaffer Akpinar "Sporla yasayan bu iki deneyimli ismin yazilarini okumak, onlarin gozlemlerinden faydalanabilmek bir ayricaliktir..." Kerem Gorsev "20 yildan fazladir fitness sektorunun icindeyim, ulkemizde bu konuda boylesine aydinlatici yazilan bir kitabi daha once hic gormedim. Yazarlar tecrubelerini ve bilgilerini insanlarin saglikli bir yasama ulasabilmeleri icin boyle bir kitapta topladiklarindan dolayi ovguyu ve tesekkuru hak ediyorlar. Herkese tavsiye ediyorum." Kemal Ozdes

Kitabı okuyanlar 2 okur

  • Sevda Tanrıverdi
  • Mert Üreğen

Kitap istatistikleri

Okur puanlamaları

10
%0
9
%100 (1)
8
%0
7
%0
6
%0
5
%0
4
%0
3
%0
2
%0
1
%0