30 Günde 10 Yıl
Hakkında
176 sayfa ·
Tahmini okuma süresi: 4 sa. 59 dk.
Adı:
30 Günde 10 Yıl
Yazar:
Basım:
Türkçe · Türkiye · Hayy Kitap · Şubat 2022 (İlk yayınlanma: Kasım 2015) · Karton kapak · 9786059841337
Tür:
“Anlattıklarımın hepsini bizzat uyguladım. Bu 30 günlük programın sonunda 9 kg verdim, ‘vücut kitle indeksim’ azaldı, kas kitlem arttı, kan şekerim 24 puan düştü, tansiyonum kontrol altına girdi, artık tansiyon ilacı kullanmıyorum. Kolesterol değerlerim de kardiyolog...
Alışveriş
Bütün fiyatlar
Okurlar
Kadın% 73.1
Erkek% 26.9
0-12 Yaş
13-17 Yaş
18-24 Yaş
25-34 Yaş
35-44 Yaş
45-54 Yaş
55-64 Yaş
65+ Yaş
Benzer Kitaplar
Tümünü gör
Puan ve İncelemeler
Tümünü gör8.710 üzerinden
280 Puan · 62 İnceleme
"Sağlıklı olmak veya olmamak, %75 oranında beslenme ve yaşam tarzımız, sadece %25 oranında genetiğimizle ilgilidir."
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu'nu sosyal medyadan uzun süredir takip eden birisi olarak okuduğum ilk kitabını da oldukça başarılı buldum.
İçerisinde...
