İlk baskısı başka bir yayınevinden çıkan ve kısa sürede tükenen Acemi Yoginin Elkitabı'nın Genişletilmiş ve Gözden Geçirilmiş bu yeni baskısı yogaya başlamayı düşünen, mesafeli duran, hangi derecede olursa olsun yoga yapan herkes için bir başucu kitabı.
Deneyimli yoga eğitmeni Esra. E. Karaosmanoğlu'nun, yoga hakkında en çok merak edilen, yanlış/eksik anlaşılan konuları mizahi bir dille anlattığı bu kitabı ile yoganın ne olup ne olmadığı hakkında aydınlanacak, gerçek yoga ile tanışacaksınız. Duruşlardan meditasyona, beslenmeden kamplara, yoga felsefesinden yoga çeşitlerine kadar yoga ile ilgili tüm konularda temel bilgi sahibi olurken keyifli bir okuma deneyimi yaşayacaksınız.
Türler
ISBN: 9786059200097Ülke: TürkiyeDil: TürkçeFormat: Karton kapak
