Acı Reçeteyle Tatlı Son

Diğer Baskılar

Benzer Kitaplar

400

Görüntülenme

10 MADDEDE 10 NUMARA İPUÇLARI "HADİ ORADAN DİYETİ" "ACI" REÇETELER BU DA BENİM HİKAYEM: NASIL ZAYIFLADIM? EGZERSİZDE "YAKARIM SENİ SİSTEMİ" KİLOLARI NASIL KORURUZ? BİR BAŞKA MUCİZE: SAMANDAĞ BİBERİ *** Şu an 85 kiloyum. Boyum da 182 santim. Bundan tam bir yıl önce 127 kiloydum ve boyum yine 182 santimdi. Aradaki farkı düşününce Tanrı'nın insanı bir yerde sabitleyip öteki tarafta da alabildiğine özgür bıraktığını anlıyorum. Her şey bu özgürlüğü nasıl değerlendirdiğinizle ilgili… 40 yıl boyunca sırtımda şimdiki gibi iki tane Mesut taşıdım. Ve geçen yıldan itibaren birini atmaya karar verdim. Elbette kolay değildi. Ama 40 yıl beklenecek kadar da zor olmadığına yemin edebilirim… Birazdan okuyacağınız kitapta kendi bulduğum ve zaman içinde geliştirdiğim birtakım yöntemlerle sekiz ayda 40 kilo verip kalan 4 ayda da onu sabitlemeyi nasıl başardığımın hikâyesi var. MESUT YAR

Tahmini Okuma Süresi: 3 sa. 51 dk.Sayfa Sayısı: 136Basım Tarihi: Mayıs 2011Yayınevi: Dharma Yayınları

ISBN: 9786055598457Ülke: TürkiyeDil: TürkçeFormat: Karton kapak

Yorumlar ve İncelemeler

hayat bayram olsa

04 Ağustos 2019 19:16

136 syf.

· Kitabı okudu

6/10 puan verdi

Mesut YAR bu eserinde kilolu iken hangi aşamalardan geçerek,hangi egzersizi yaparak,nasıl iradesine sahip çıkarak,kendisini nasıl frenleyerek ve sonuçta zayıflayarak başarır istediğini alır. Mesut bey eserinde kendi üslubunu kullanarak mizahi bir renk de katar,keyifli okumalar dilerim.

Acı Reçeteyle Tatlı SonMesut Yar · Dharma Yayınları · 20117 okunma

Reklam

Benzer Kitaplar

Mars'a Yolculuk

Mars'a Yolculuk

Vatikanın Altınları

Vatikanın Altınları

Veresiye Defteri

Veresiye Defteri

Nihilist

İlk ve Son Tanrı Hz. Akıl

İlk ve Son Tanrı Hz. Akıl

İslam Kadın İnsan

İslam Kadın İnsan

Babam ve Ben

Selahaddin Eyyubi

Selahaddin Eyyubi

Hangi Anne Hangi Babasınız?

Hangi Anne Hangi Babasınız?

El-hüccetüz Zehra

El-hüccetüz Zehra