Ülkemizde Kabul ve Kararlılık Terapisi olarak bilinen orijinal adı ile Acceptence and Commitment Therapy "ACT", panik bozukluktan depresyona, bağımlılıktan, diğer psikolojik bozukluklara kadar birçok alanda etkililiğini kanıtlamış, kanıt temelli bir yaklaşımdır. Sadece psikopatoloji anlamında değil, insanlara davranışları konusunda köklü değişimler imkanı sunan eylem (act) halidir.
Yaklaşık 20 yıl önce Hayes ile temelleri atılan bu kuram günümüzde oldukça olgunlaşmış ve tercih edilen en yaygın yaklaşımlar arasında yerini almıştır. Birçok yerde Bilişsel Davranışçı Terapinin bir uzantısı olarak kabul edilmesi doğru olsa da bu iki yaklaşım arasında bazı durumlar için taban tabana zıtlıklar bulunduğunu söylemek mümkündür. Hayes, ekolün kuramsal alt yapısını ve felsefesi üzerinde yoğunlaşırken, bu kitapta da olduğu gibi yine ACT kuramının öncülerinden Russ Harris, daha çok uygulamaya noktasına ağırlık vermiştir. Bu kitap, ACT'i terapilerinde pratik anlamda kullanmak isteyen "klinisyenlere" yönelik bir uygulayıcı kitabıdır. Başında ACT'in özünden bahsedilen kitapta, birçok metafor bulunmaktadır ve kitap basit ve anlaşılır anlatımıyla uygulayıcılara oldukça büyük kolaylıklar sağlamaktadır. Bu terapi ekolü, ana odaklanmak, açık olma ve gereğini yapma üzerine kurulu, oldukça elverişli bir modeldir. Bu konuda derinleşmek isteyen psikyatr, psikolog ve psikolojik danışmanlarla tavsiye edebileceğim, Türkçe'ye çevrilmiş nadir eserlerdendir.
Keyifli okumalar dilerim.
