·
Okunma
·
Beğeni
·
516
Gösterim
Adı:
Act'i Kolay Öğrenmek
Baskı tarihi:
2016
Sayfa sayısı:
416
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786059925631
Kitabın türü:
Çeviri:
Hasan Turan Karatepe
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Litera
Daha az gerginlik yaşamayı ve işlerinizi daha keyifle yapmayı istemez miydiniz? O zaman Kabul ve Kararlılık Terapisi (Acceptance and Commitment Therapy-ACT) ile ilgilenen dünya çapındaki binlerce terapist ile bağlantıya geçebilirsiniz. ACT yalnızca depresyonda, anksiyetede, gerginlikte, bağımlılıkta, yeme bozukluklarında, şizofrenide, borderline kişilik bozukluğunda ve diğer psikolojik durumlarda etkinliği kanıtlanmış bir terapi değil, aynı zamanda insanlara köklü bir davranışsal değişim imkanı sunan, yeni teknikler, enstrümanlar, stratejiler içeren devrimsel bir hareket biçimidir.

Hem ACT'e yeni başlayanlar, hem de ACT profesyonelleri için, ACT'in altı sürecine yönelik anlaşılır açıklamalar sunan ACT'i Kolay Öğrenme, hızlı ve etkili klinik uygulamalar için de çözümler içermektedir. Bu kitap danışanlarınıza ACT uygulamaya başlamanız ve etkili sonuçlar almanız için size gereken herşeyi vermektedir.
(Tanıtım Bülteninden)
416 syf.
·60 günde·Beğendi·8/10 puan
Ülkemizde Kabul ve Kararlılık Terapisi olarak bilinen orijinal adı ile Acceptence and Commitment Therapy "ACT", panik bozukluktan depresyona, bağımlılıktan, diğer psikolojik bozukluklara kadar birçok alanda etkililiğini kanıtlamış, kanıt temelli bir yaklaşımdır. Sadece psikopatoloji anlamında değil, insanlara davranışları konusunda köklü değişimler imkanı sunan eylem (act) halidir.

Yaklaşık 20 yıl önce Hayes ile temelleri atılan bu kuram günümüzde oldukça olgunlaşmış ve tercih edilen en yaygın yaklaşımlar arasında yerini almıştır. Birçok yerde Bilişsel Davranışçı Terapinin bir uzantısı olarak kabul edilmesi doğru olsa da bu iki yaklaşım arasında bazı durumlar için taban tabana zıtlıklar bulunduğunu söylemek mümkündür. Hayes, ekolün kuramsal alt yapısını ve felsefesi üzerinde yoğunlaşırken, bu kitapta da olduğu gibi yine ACT kuramının öncülerinden Russ Harris, daha çok uygulamaya noktasına ağırlık vermiştir. Bu kitap, ACT'i terapilerinde pratik anlamda kullanmak isteyen "klinisyenlere" yönelik bir uygulayıcı kitabıdır. Başında ACT'in özünden bahsedilen kitapta, birçok metafor bulunmaktadır ve kitap basit ve anlaşılır anlatımıyla uygulayıcılara oldukça büyük kolaylıklar sağlamaktadır. Bu terapi ekolü, ana odaklanmak, açık olma ve gereğini yapma üzerine kurulu, oldukça elverişli bir modeldir. Bu konuda derinleşmek isteyen psikyatr, psikolog ve psikolojik danışmanlarla tavsiye edebileceğim, Türkçe'ye çevrilmiş nadir eserlerdendir.

Keyifli okumalar dilerim.
416 syf.
·21 günde·Beğendi·10/10 puan
Bu benim psikoloji alanında okurken en cok hoşlandığım kitap oldu. Kabul ve kararlılık terapisini bu kitaptan öğrendim ve yanıma gelen danışanlara uygularken de keyif aldığımı hissettiğim bir yaklaşımı öğrenmiş olduğum için de mutlu oldum. Gerçekten benim sağ kolum oldu. Insanın kendi değerlerini oluşturmasına yardımcı olmak ve bu değerlere göre yaşadığında hayattan aldığı doyumun artacağına dayanan, yaklaşımı açık ve net anlatan, bol metaforlu etkinlik örnekleriyle psikoloji alanında doyurucu bir kitap.
416 syf.
·17 günde
Psikoloji öğrencileri ve bu alanda çalışanlar için önemli kitaplardan biri.Düşünce,duygu ve davranışta farklılık yaratmak;yoğunluğu azaltmak ya da yok etmek değil değişimin kendisi olmak anlatılmış.Nasıl ve ne için uygulanır,bol örnekli ve açıklamalı bir kitap.Keyifli okumalar.Ayrıca Blogumdan da yorumumu okuyabilirsiniz.(https://sadeceyagmurr.blogspot.com/...ay-ogrenmek.html?m=1)
416 syf.
·10 günde·Beğendi·10/10 puan
Steven Hayes tarafından geliştirilen, bir terapi yöntemi olan Kabul ve Kararlılık Terapisini (ACT) anlatan bir çalışma kitabı.

Russ Harris, Kabul ve Kararlılık Terapisinin amacını,kavramlarını, yöntemlerini ve tekniklerini detaylıca anlatmış.
Yalın bir anlatımı var. Sıkça kullanılan metaforlara yer verilmiş.
Kabul ve Kararlılık Terapisini anlamak adına kesinlikle okunması gereken bir kitap.

Bir kere düz okuyup, ikinci okumada notlar alırsanız daha kalıcı olabilir.
Psikologların, Psikolojik Danışmanların ve bu bölümlerin öğrencilerinin okumasını tavsiye ederim.
416 syf.
·18 günde·Beğendi·2/10 puan
Güzel bir kitap herkese tavsiye ediyorum okumalısınız
Tam bir piskoloji kitapı kesinlikle okumalısınız
Aslında bir piskoloji dersi veriyor bu kitapta.
416 syf.
·6 günde·Beğendi·10/10 puan
Kabul ve Kararlılık Terapisini ilk kez bir kongre sırasında katıldığım bir çalıştayda duymuştum. Bana fazlasıyla ilginç ve yaratıcı gelmişti. Bu nedenle üzerinde okuma yapmak istedim. Öncelikle ACT'i kolay öğrenmek bir giriş kitabı neredeyse hiç eksik nokta bırakılmamış. Herşey çok anlaşılır bir dille yazılmış gayet basit anlatılmış. Birçok kaynakla, egzersizle, metaforla desteklenmiş. Hatta formları indirebileceğiniz bağlantılar kitapta paylaşılmış. Her bölümün sonunda size ödevler vererek az da olsa ACT'i deneyimlemeniz hedeflenmiş. Kitabı harika bir öğretmen olarak görüyorum. Tabiki kapsamlı eğitimler almadan birkaç kitap okuyarak terapist olamazsınız ancak fikir sahibi olabilirsiniz. Bu da ilk adımdır. ACT'i kolay öğrenmek de ilk adım icin gayet uygun bir kitap.
Yeni başlayanlar (bende öyle) genelde elimizi kolumuzu nereye koyacağımızı bilemeyiz bu kitabın benim için güzel yanı bunu söylemesi :) Tabiki bunun dışında ACT felsefesi için ayrı bir paragraf açmak gerekiyor. Heyecan verici, yaratıcılığa izin veren, yeni, farklı ve hakkında daha birçok iyi şey söyleyebileceğim bir felsefesi var.Ruh sağlığı çalışanlarının ve ACT'e ilgi duyan herkesin okumasını öneririm. Iyi okumalar dilerim.
Bir denizin ortasında olduğunuzu farz edin, tekneniz alabora olmuş ve ağır bir bavulla kalmışsınız. Onu bırakmak istemiyorsunuz çünkü içinde kıymetli hediyeler var. Fakat ona sarılmak sizi suyun dibine doğru çekiyor. Ne yapacaksınız?
Russ Harris
Sayfa 211 - Litera Yayıncılık
Ölüm döşeğinde veya son derece bir ağır bir
yaş sürecinde bile canlılığı deneyimleyeniliriz.
Çünkü'eğlenceli bir zamanda olduğu kadar, acı
anında da yaşam vardır."
"Varsayalım ki elindeki sihirli bir değneği salladığımda, fikirlerine önem verdiğin tüm insanların otomatik olarak onayını almış olacaksın...
Russ Harris
Sayfa 359 - Litera Yayıncılık
Sevgi ve acı iki samimi dans partneri gibidir, her zaman el ele tutuşurlar. Bazı insanlar acıdan kaçınmak için umutsuzca sevmemeyi, önemsememeyi ya da istememeyi denerler.
Russ Harris
Sayfa 259 - Litera Yayıncılık

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Act'i Kolay Öğrenmek
Baskı tarihi:
2016
Sayfa sayısı:
416
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786059925631
Kitabın türü:
Çeviri:
Hasan Turan Karatepe
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Litera
Daha az gerginlik yaşamayı ve işlerinizi daha keyifle yapmayı istemez miydiniz? O zaman Kabul ve Kararlılık Terapisi (Acceptance and Commitment Therapy-ACT) ile ilgilenen dünya çapındaki binlerce terapist ile bağlantıya geçebilirsiniz. ACT yalnızca depresyonda, anksiyetede, gerginlikte, bağımlılıkta, yeme bozukluklarında, şizofrenide, borderline kişilik bozukluğunda ve diğer psikolojik durumlarda etkinliği kanıtlanmış bir terapi değil, aynı zamanda insanlara köklü bir davranışsal değişim imkanı sunan, yeni teknikler, enstrümanlar, stratejiler içeren devrimsel bir hareket biçimidir.

Hem ACT'e yeni başlayanlar, hem de ACT profesyonelleri için, ACT'in altı sürecine yönelik anlaşılır açıklamalar sunan ACT'i Kolay Öğrenme, hızlı ve etkili klinik uygulamalar için de çözümler içermektedir. Bu kitap danışanlarınıza ACT uygulamaya başlamanız ve etkili sonuçlar almanız için size gereken herşeyi vermektedir.
(Tanıtım Bülteninden)

Kitabı okuyanlar 42 okur

  • Ayşenur yıldız
  • Shrbnyldz_
  • zehra
  • AYŞE
  • Sule
  • Selcen Çakmak
  • A.nur
  • Okumayı Düşünüyorum
  • İmran Çetin
  • Buse Melodi

Kitap istatistikleri

Okur puanlamaları

10
%45 (9)
9
%10 (2)
8
%25 (5)
7
%10 (2)
6
%0
5
%5 (1)
4
%0
3
%0
2
%5 (1)
1
%0